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朝食!ミツカン『納豆 金のつぶ とろっ豆』を食べてみた!
【YOUR BREAD(ユアブレッド)実食レビュー】1食16gの高タンパク質パン、美味しさも両立/ユアミール【マッスルデリやAmazon・楽天で先行販売】
クーポンで1,000円オフ!私の完全美容食。
医学はサイエンスではない−○○健康法はほどほどに
今夜のおやつ!なとり『ジャストパック チータラ』を食べてみた!
ヴィーガン・ベジタリアンにおすすめのプロテイン
今夜のおやつ!なとり『ジャストパック いかそうめん』を食べてみた!
夕食は午後6時が目標 寝る3時間前までに食事を済ませる
土用の丑の日♪うなぎ丼
セブンイレブン☆「たんぱく質が摂れるチキン&マスタード」♪
高品質プロテイン「anoma(アノマ)プロテイン」の魅力とは?
朝食!タカノフーズ『おかめ納豆 山わさび納豆』を食べてみた!
【書評No.62】なぜ人間だけが肥満になるの!? 「食欲人」
こんばんは〜😃 雨が降ってきて 少し涼しくなってきました 昨夜地図とにらめっこして インプット😋 途中不安になりながらも 以前にも走った辺りだから 周りの景色眺めつつ 地図で確認して 目的地に無事到着🎉🎉🎉🎉🎉 約2時間ノンストップ🚲🚲🚲 思ったより 遠...
おはようございます😃 大雨☔ 涼しいです 私の体重 65.4キロ 今日の予定はトライアルへ🚲🚲 でも 大雨☔ お昼には止む予報だけから やんだら出かけようかな🚲🚲 大雨☔☔☔ 今のところ 雨漏りしてません😥 今日は 大丈夫かな🙏🙏🙏🙏🙏
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 65.3キロ 今日も暑い😞 日差しは夏😱😱 でも サイクリング🚲🚲🚲🚲🚲 ネットで松坂市を見ていたら 飲食店がいっぱい🥰🥰🥰🥰🥰 松坂市まで 自転車で約1時間半程 もう少し遠い店もあるから ひと...
朝体重:46.5kgブランチ:ハムエッグトースト、レタス・セロリの葉・キュウリ1人分90円ほど。夜:茄子豚ピーマン麻婆炒め、トマトワカメ玉ねぎの和え物、ちぎりキャベツ、梨、旦那さんだけ十六穀ご飯麻婆焼きそばを作った時に取り分けて冷凍しておいた「おとなの麻婆豆腐の素
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・和風あんかけチャーハン・ミニトマト(アイコ)・カボチャの塩バター・ワカメとえのきと長ネギのスープ
朝体重:46.4kgブランチ:スパゲッティナポリタン具は、ウインナー・ピーマン・玉ねぎ・ニンニク・ブナシメジ。1人分132円ほど。夜:十六穀ご飯、キュウリキューちゃん漬け風、もつ煮、キクラゲ玉子、胡麻マヨサラダ(キャベツ・玉ねぎ・人参・セロリの葉)もつ煮は作り置き
9/3(火) 9/4(水) 自宅でカットとシャンプーを、レタスとひき肉のシャキシャキ炒め、厚揚げと白菜の炊いたん他
#3日(火) 夜中も、母のポータブルトイレの介助がある為、2度は起きるので 質の良い睡眠とは程遠い。自分で何時間寝ているかも判らない。 一人で出来る時もあるが、夜は危険なのでなるべく付き添いたい。 今朝はもう寝不足で、私の方がかなり危険な状態で通院した。 そろそろ鍼が必要だろうか。先生の助言を待つこと…
バン、親を追って上陸してます ~具沢山オムレツの朝ご飯、焼き厚揚げの晩ご飯~
おはようございます。今朝は蒸し暑いです、朝からリビングは28.9℃ありました。ちょっと動くと汗が出ます、エアコンを入れました。散歩もゆっくり歩くにはそんなに暑くないですが、歩くのを止めると、じわじわと暑くなります。本当にいつもでも暑いわ~🥵今日はクラブをサボ
どうも、おこんにちは 9月になり、最寄り駅から自宅まで帰る道すがら、虫の声がきこえるようになりました ほんのちょっと涼しさも感じるけれど、クーラーなしで眠れるかというとまだ全然むーりー 昔は夏の終わりがあんなに
こんばんは〜😃 涼しい夜です 午前中は読書 雨 止みそうにありません😥 お昼ごはんは トマトスパ ぶどう🍇なし 晴れてきたかな〜って思ったら 曇ってきて雨☔ それを繰り返して やっと晴天になったのは 15時過ぎ😞 結局買い物には行かず のんびり読書の一日でした😊 ...
おはようございます😃 大雨☔ 涼しいです 私の体重 65.4キロ 今日の予定はトライアルへ🚲🚲 でも 大雨☔ お昼には止む予報だけから やんだら出かけようかな🚲🚲 大雨☔☔☔ 今のところ 雨漏りしてません😥 今日は 大丈夫かな🙏🙏🙏🙏🙏
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・和風あんかけチャーハン・ミニトマト(アイコ)・カボチャの塩バター・ワカメとえのきと長ネギのスープ
バン、親を追って上陸してます ~具沢山オムレツの朝ご飯、焼き厚揚げの晩ご飯~
おはようございます。今朝は蒸し暑いです、朝からリビングは28.9℃ありました。ちょっと動くと汗が出ます、エアコンを入れました。散歩もゆっくり歩くにはそんなに暑くないですが、歩くのを止めると、じわじわと暑くなります。本当にいつもでも暑いわ~🥵今日はクラブをサボ
料理をほとんどしない50代フルタイム猫おばさんと、我が家の料理人兼リラクゼーションセラピストの40代オットの食事日記。 ダイエットランキングに参加している割に食ってる。
少ない年金でも楽しく、「ちょっとだけお洒落に暮らしていきたい」な~と思っています。今回ワードプレスからアメブロに引っ越しました。年金生活に向かってなるべく手作りで、プレ年金生活を始めました。よろしくお願いします。
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